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抑郁症的前兆表现

2017-11-15 10:33  来源:北京诗安北苑  人气:

导语:
抑郁症的前兆表现 许多妈妈的刚刚生完宝宝之后都会有这样的感觉:心境不像之前幻想的那么快乐,反而有些郁郁寡欢,更有严峻d 还会呈现烦躁、易怒等等极点心境的呈现,到了医院


  抑郁症的前兆表现
抑郁症的前兆表现
  许多妈妈的刚刚生完宝宝之后都会有这样的感觉:心境不像之前幻想的那么快乐,反而有些郁郁寡欢,更有严峻d 还会呈现烦躁、易怒等等极点心境的呈现,到了医院一看才知道,这些是产后郁闷症的症状,那么终究什么是产后郁闷症呢?终究产后郁闷症有哪些体现呢?

  什么叫产后郁闷症

  产后郁闷症也叫产后郁闷症,是妇女在生完孩子之后,因为生理和心思因素形成的郁闷症,首要症状有严峻、焦虑、内疚、惊骇、愤恨等,极少数还会呈现失望、离家出走、损伤孩子或自杀等等极点的想法和举动。

  产后郁闷症的临床体现首要有四个方面:

  1、心境失落,常感到心境压抑、失落、心境冷漠,行为首要体现为孤单、不肯见人、害臊或者悲伤、流泪,乃至焦虑、惊骇、易怒,常常到了夜间还会加剧;

  2、自我评估下降,自暴自弃、自责、自罪、自我苛责,或者会体现出对身边的人充溢歹意、戒备,与家人、老公的联系呈现不协调;

  3、创造性思维遭到损害,主观能动性下降,行为上反应迟钝,心境呈现麻痹,留意力难以会集,工作效率和处理事物的能力下降;

  4、对日子缺少决心,觉得日子没有意义,呈现厌食、失眠、易累、胃口、性欲减退,还可能伴有一些躯体症状,如头昏头痛、厌恶、心悸、胃部灼烧、便秘、呼吸心率加速、泌乳削减等。病情严峻者乃至失望,呈现自杀或杀婴的倾向,有时陷于神经错乱或昏睡状态。

  产妇少攀比 心境更放松

  还有一些产妇攀比心思严峻,没生孩子前拿自己与他人攀比,生完孩子后又把自己的宝宝和他人家的宝宝比。看到他人家的宝宝请高档月嫂,她心思不平衡;看到他人家的宝宝早早就预备好钢琴小提琴,于是要给自己宝宝预备。总归,他人有的她也必定要有,他人没有的她也要有,这样才心思平衡。但长时间攀比不只导致产妇心思严峻失衡,还会让妈妈疏忽了自己宝宝与众不同的特点。

  抚育专家提醒产妇说,当心境失落、不想活动、对任何事情都不感兴趣、不想与任何人交流、想哭时,就要引起留意了。有研究还显现,产后郁闷的产妇的孩子较同龄孩子在学习、社交、心境稳定性方面都弱,并且这不只影响孩子学龄期,乃至可能给孩子形成终身影响。

  因而,对产妇来说,一些饮食疗法可避免、克服产后郁闷,比方:富含维生素B12的食物,像牛肉、蛋、牛奶、奶酪、腐乳等有消除郁闷、愁闷的作用。深水鱼、深水鱼油、小麦、豆豉、红枣、莲子、龙眼肉、百合、菠菜等,还可避免健忘、焦虑、郁闷等症状。

  总结:当产妇呈现心境郁闷失落的时分就要留意了,必定要避免产后郁闷的状况发作,产妇刚刚产子日子会很辛苦,与产子之前的料想可能会很不一样,这时分家人必定要谅解关怀产妇,度过生完孩子之后最艰辛的一段韶光。

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