咨询热线:010-60606668 [提示:房型紧,预定需提前3-6个月] 诗安国际母婴月子中心,北京高端月子会所,科学坐月子的典范!
诗安国际月子会所 > 月子餐 >

产后减肥汤

2017-10-24 10:46  来源:北京诗安北苑  人气:

导语:
产后减肥汤 产后由于短缺动动量,怀孕前吃得多,脂肪聚积很容易形成产后肥胖的呈现,这让当代年青爱美的妈妈们非常忧?,因而产后减肥成为了妈妈们重要的生涯内容,对付筹备产


  产后减肥汤
产后减肥汤

  产后由于短缺动动量,怀孕前吃得多,脂肪聚积很容易形成产后肥胖的呈现,这让当代年青爱美的妈妈们非常忧?,因而产后减肥成为了妈妈们重要的生涯内容,对付筹备产后重返职场的妈妈们来形像更加留意,以是对付产后瘦身堪称是不废余力,传统的减肥方法每每要节食,这让产后的妈妈很苦楚,由于饿得其实难熬难过,那上面保举的这款瘦身汤恰好办理了减肥受饿成绩,爱美的妈妈们不防尝尝。

 

  瘦小腹鱼汤

 

  资料:水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

 

  做法:

 

  1、鲫鱼用油先煎过。

 

  2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满资料为止,炖2个钟头便可。

 

  用法:此汤能够在晚饭食用。

 

  功能:此汤能够有用打消腹部的赘肉。

 

  顺气减肥汤

 

  资料:鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹

 

  做法:

 

  1、先将鸡骨烫过以后,将血水及浮油捞清洁。

 

  2、将人参须、竹笋、鸡骨一路放入锅中,炖到水开为止。

 

  3、末了放入蛤蜊、蛤蜊启齿便可。

 

  功能:此汤属于顺气减肥汤,有很好的油脂分泌功能,改良体内气血轮回,油脂跟脂肪就会顺遂的经过推陈出新排遣。

 

  厚味消脂汤

 

  资料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山查2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

 

  做法:

 

  1、将全体资料以3大碗水,煮2-3小时,水滚后转小火继承炖。

 

  2、炖好以后当中饭吃,肉可吃,如许才会饱。

 

  在产后减肥时代不必要节食,但饮食只管即便坚持油腻,忌吃太过于油腻的食品,在饮食还必要留意的是纵情少吃含淀粉类饭、面、馒头、面包,能够用其余食品来取代,如许更易到达减肥瘦身的后果。

 

在线咨询

电话:18911957527
e-mail: