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月子里吃盐,会导致没奶

2017-11-28 14:04  来源:北京诗安北苑  人气:

导语:
月子里吃盐,会导致没奶!诗安国际母婴会所的老师说,很多老人们坚定地认为月子里不能吃盐。理由?很多,比如会导致没奶,会增加水肿,比如对宝宝不好,当然最强有力的理由是——


  月子里吃盐,会导致没奶!诗安国际母婴会所的老师说,很多老人们坚定地认为月子里不能吃盐。理由?很多,比如会导致没奶,会增加水肿,比如对宝宝不好,当然最强有力的理由是——这么多年别人都是这么做的,所以你也要这么做!

  于是乎,众多新妈妈就因为这些“莫须有”理由,开始了“食之无味”的月子生涯。

  月子里的菜和汤里不能放盐,不然会没奶的。

  真相:无盐饮食才会影响妈妈泌乳。

  众所周知,盐是非常重要的一个调味品,含有人体内必需的物质——钠。如果人体内缺钠,就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳、烦躁等。

  反之,如果月子里盐吃得太少,钠摄入过少,就会影响新妈咪的食欲、产后恢复,甚至是心情。试想一下,如果一个妈妈吃不欢睡不香,心情还抑郁,她还有可能好好地当一头能产出足够奶水的“奶牛”吗?

  因此,只有适合地吃盐,给新妈妈提供营养均衡的饮食,才能会让奶来得更快更好噢。

  月子里吃盐,会导致没奶!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!

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